ÜBER STEFFEN
Ich bin Steffen Grasalewski, Physiotherapeut und Osteopath seit 26 Jahren.
In dieser Zeit habe ich mehr als 10.000 Behandlungen und Untersuchungen durchgeführt. Seit 2015 arbeite ich zusätzlich mit Profisportlern und habe Athleten im Umfeld von Europa- und Weltmeisterschaften sowie Olympischen Spielen begleitet.
Was ich dabei gelernt habe:
Die Stelle, die Probleme macht, ist nicht automatisch die Stelle, an der das Problem beginnt.
Natürlich muss man wissen, welches Gelenk eingeschränkt ist, welcher Muskel zu wenig Kraft entwickelt oder welche Bewegung auffällig aussieht. Aber das allein reicht oft nicht.
Die entscheidende Frage ist:
Warum entsteht genau dort immer wieder der Engpass?
Genau darauf habe ich mich spezialisiert.
Ich verbinde meine klinische Erfahrung aus Physiotherapie und Osteopathie mit der Analyse von Bewegung und Belastung. Dabei suche ich nicht einfach nach möglichst vielen Auffälligkeiten. Ich möchte herausfinden, welche davon für dein Problem tatsächlich relevant sind und in welcher Reihenfolge du daran arbeiten solltest.
Die Kamera zeigt mir, was dein Körper macht.
Meine Erfahrung hilft mir einzuordnen, warum er es macht und was davon wichtig ist.
Genau daraus ist FIND FIX MOVE entstanden.
Keine allgemeine Laufanalyse.
Keine Sammlung von Standardübungen.
Keine Behandlung auf Verdacht.
Sondern eine strukturierte Analyse deines individuellen Bewegungs- und Belastungsmusters mit einem klaren Plan für das, was als Nächstes sinnvoll ist.
Und weil diese Analyse online funktioniert, musst du dafür nicht zu mir fahren.
Du filmst dich dort, wo du trainierst. Wir schauen uns deine Bewegung gemeinsam an. Und am Ende sollst du verstehen, warum dein Körper immer wieder an derselben Stelle an seine Grenze kommt und woran du konkret arbeiten kannst.
Fundament schlägt Fassade.
Ich komme aus Bochum.
Aus einer Stadt, in der Belastbarkeit nie eine Theorie war.
Im Bergbau musste ein System unter Last funktionieren.
Nicht ungefähr. Nicht meistens.
Wenn etwas nachgab, reichte es nicht zu wissen, wo es nachgab. Entscheidend war zu verstehen, warum genau dort.
Diese Denkweise prägt meine Arbeit bis heute.
Seit 26 Jahren arbeite ich als Physiotherapeut und Osteopath. In dieser Zeit habe ich mehr als 10.000 Behandlungen und Untersuchungen durchgeführt.
Seit 2015 arbeite ich zusätzlich mit Profisportlern und habe Athleten im Umfeld von Europa- und Weltmeisterschaften sowie Olympischen Spielen begleitet.
Dabei habe ich immer wieder dasselbe gesehen:
Die Stelle, die unter Belastung Probleme macht, ist nicht automatisch die Stelle, an der das Problem beginnt.
Ein Knie kann der Engpass sein.
Eine Achillessehne kann der Engpass sein.
Eine Hüfte kann der Engpass sein.
Aber die entscheidende Frage lautet:
Warum wird genau diese Stelle immer wieder zum Engpass, sobald die Belastung steigt?
Genau dort beginnt meine Arbeit.
Ich suche nicht nach möglichst vielen Auffälligkeiten.
Ich suche nach den Zusammenhängen, die für dein Problem tatsächlich relevant sind.
Was kompensiert dein Körper?
Wo verliert er Reserve?
Und warum landet die Belastung immer wieder an derselben Stelle?
Die Kamera zeigt mir, was passiert.
26 Jahre Erfahrung helfen mir zu erkennen, was davon wichtig ist.
Das ist FIND FIX MOVE.